VÀlkommen till den andra sidan. I en vÀrld som vÀrdesÀtter ordning, balans och "Lagom", kan vÄra egna tankar ibland kÀnnas som kaosartade monster.
Men kom ihÄg: Tankar Àr inte fakta. De Àr bara ekon.
Mycket av det som skrÀmmer dig Àr bara gamla inspelningar frÄn barndomen. Innan vi hade ett utvecklat kritiskt tÀnkande tog vi varje viskning som en absolut sanning. Tanken "jag Àr en dÄlig mÀnniska" Àr inte din. Det Àr bara en gammal repig vinylskiva som hakat upp sig.
TĂ€nk om den dĂ€r "mörka" energin du kĂ€nner inte Ă€r dĂ€r för att förgöra dig, utan för att skapa nĂ„got? Detta kallas sublimering â att omvandla drifter till konst, arbete eller kreativitet.
Exempel som du kÀnner till:
Energi har ingen moral. Moralen ligger i vad du vÀljer att göra med den.
Vill du förstÄ varför ditt sinne skapar dessa bilder?
Jag heter Martin. Jag har överlevt min egen "Upside Down" och kommit tillbaka med en karta för de som fortfarande vandrar i mörkret.